Stadtbücherei Windsbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Fleck, Anne	Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte unkompliziert und gesund kochen mit Doc Fleck Goldmann, München (2022) Details hier Inhalt: Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein. Davon ist die bekannte Ernährungsmedizinerin Anne Fleck überzeugt. Deshalb orientiert sie sich in Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte ohne rigide Dogmen am Stand der Wissenschaft, gibt Einkaufstipps und informiert über Etiketten sowie Zusatzstoffe. Ihr Ziel: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungs-Hypes aufzeigen und mit der Freude am gesunden Essen anstecken. Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelte sie dafür 70 Rezepte, die einfach, aber ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Gesund essen kann so leicht sein! Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch Systematik: Xeo 250 Umfang: 206 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-442-17939-8	Xeo 250 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die Ernährungs Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS, München (2022) Details hier Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Schlagworte: Ernährung, Ernährungsmedizin, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 165 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS, Hamburg (2021) Details hier Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Schlagworte: Intervallfasten, Ratgeber Systematik: Vcl 5 Umfang: 167 Seiten : Illustr Beteiligte: Klasen, Jörn:, Riedl, Matthias: ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 5 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben (Die Ernährungs-Docs : NDR Fernsehen) ZS Verlag, München (2020) Details hier Inhalt: Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus derZuckerfalle zeigen. Schlagworte: Ratgeber, Rezepte, Zuckerarme Küche, Zuckerfreie Ernährung Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten : Illustr Beteiligte: Klasen, Jörn:, Riedl, Matthias: ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl 1 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die fünfzig gesündesten 10-Minuten-Rezepte Becker Joest Volk, Hilden (2016) Details hier Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Schnellgericht Systematik: Xeo 2 Umfang: 192 S. : Ill. Beteiligte: Fleck, Anne, Vössing, Su:, Schüler, Hubertus: ISBN: 978-3-95453-103-5	Xeo 2 FUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Salate der Superlative die coolsten, simpelsten, gesündesten, feinsten, schnellsten, berühmtesten, deftigsten Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Hilden (2021) Details hier Schlagworte: Gesunde Ernährung, Rezepte Systematik: Xeo 235 Umfang: 237 Seiten : Illustr Beteiligte: Matthaei, Bettina:, Schüler, Hubertus: ISBN: 978-3-95453-204-9	Xeo 235 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Schlank! Für Berufstätige Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Hilden (2018) Details hier Schlagworte: Gesunde Ernährung, Kochbuch, Schnellgericht Systematik: Xeo 29 Umfang: 207 Seiten : Illustr Beteiligte: Schüler, Hubertus:, Matthaei, Bettina: ISBN: 978-3-95453-160-8	Xeo 29 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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